Romaskine Test – Sammenlign 6 populære modeller

Romaskine Test – Sammenlign 6 populære modeller

Er du på udkig efter en ny romaskine i 2017? En romaskine er en af de større investeringer, og det kan derfor godt betale sig at sætte sig lidt ind i, hvordan sådan en maskine virker. Når du vil investere i en romaskine, skal du overveje følgende 5 områder: Ro-tag, belastning, sædehøjde, computer og pris….

Læs mere
Hurtigt vægttab – Hvordan taber du dig her og nu?

Hurtigt vægttab – Hvordan taber du dig her og nu?

Et hurtigt vægttab er til de personer, der ønsker at se resultater på vægten efter få uger eller måneder. Der er mange opskrifter på sådanne typer af vægttab, og denne artikel vil være den ultimative guide til forskellige typer af metode til at få en kickstarter på vægttab, hvilke der virker, og hvordan man efter…

Læs mere
Sådan får du succes med dit rygestop

Sådan får du succes med dit rygestop

Vil du gerne have succes med dit rygestop? Det er faktisk slet ikke så svært som først antaget. Find ud af hvorfor i denne artikel. Fortæl om stoppet til din familie og dine venner Det er fantastisk effektivt, hvis du fortæller din familie og dine venner om rygestoppet. På den måde er der andre end…

Læs mere
Hvad er fordelene ved et rygestop?

Hvad er fordelene ved et rygestop?

Den overordnede og vigtigste fordel ved et rygestop er, at man opnår en sundere krop, der vil føre til højere livskvalitet og livsglæde. Det er forskelligt præcist, hvor længe der går efter et rygestop, før personer oplever disse positive forandringer, dog er det sikkert, at de over tid vil opleve det hele. Video: Fra første dag du…

Læs mere
Passiv rygning – Hvad er myte og fakta?

Passiv rygning – Hvad er myte og fakta?

Passiv rygning er når man indånder røg udsendt af et andet rygende menneske. Passiv rygning kan, alt efter omfanget af denne, have store negative konsekvenser, og særligt for børn, hvis forældre ryger meget hjemme, kan det være meget problematisk. Det er ikke blot røgen, der pustes ud efter inhaleringen, men også den konstante røg fra…

Læs mere
Rygestopkursus – Find et kursus nær dig

Rygestopkursus – Find et kursus nær dig

Det kan for mange, der ønsker at kvitte tobakken, være en stor hjælp at komme i kontakt med andre, der forsøger på det selv samme. Dette kan være en hjælp, da man på et hold ikke føler sig alene, men tværtimod kan man løfte den hårde opgave, det er at blive røgfri, i samarbejde med…

Læs mere
Rygestop bivirkninger og abstinenser – 10 værste

Rygestop bivirkninger og abstinenser – 10 værste

Efter mange år med jævnlig tobaksrygning har kroppen vænnet sig til en konstant optagelse af nikotin og andre giftstoffer. Man er som ryger blevet nikotinafhængig, da hjernen udsender dopamin og nordadrenalin ved indtagelse af nikotin, dette medfører, at man ved et rygestop mangler disse stoffer, hvilket fører til den kraftige rygetrang. Rygetrangen vil ikke kun…

Læs mere
Hvor finder du gratis rygestop?

Hvor finder du gratis rygestop?

Sandsynligheden for at vedligeholde et rygestop forøges mange gange, hvis man søger en form for hjælp. De alternative metoder, såsom hypnose og akupunktur, samt nikotinprodukter koster alle sammen penge. Der er dog også hjælp til rygestop gratis, nemlig Stoplinien, der er et samarbejde mellem Sundhedsstyrelsen, ministeriet for sundhed mm. Her tilbydes der gratis rådgivning til…

Læs mere
Rygestop og akupunktur – Hvad er vores erfaring?

Rygestop og akupunktur – Hvad er vores erfaring?

Akupunktur er en gammel kinesisk behandlingsmetode, der vha. tynde nåle forsøger at påvirke energistrømmen i kroppen. Akupunktøren sætter nålene ind i de såkaldte akupunkturpunkter i huden, hvor nålene skal kunne påvirke energistrømmen ved bl.a. at fjerne blokeringer og ubalancer i energibanerne, som også kaldes meridianer. På trods af sine særlige metoder er akupunktur en af…

Læs mere
Rygestop Hypnose – Hvordan og hvorledes?

Rygestop Hypnose – Hvordan og hvorledes?

Et hjælpemiddel mange gør brug af før eller under et rygestop er hypnose. Hypnose kommer af det græske ord for søvn, dog sover man ikke under hypnose, da man tværtimod er ved bevidsthed på en helt unik måde, hvor det er muligt at være i kontakt med underbevidstheden. Tilstanden bliver også benævnt som en form…

Læs mere
Graviditet og rygning – Må du ryge mens du er gravid?

Graviditet og rygning – Må du ryge mens du er gravid?

Under graviditeten vil alt moderen indånder blive transporteret fra lungerne ned til barnet gennem moderkagen, både gode såvel som skadelige partikler. Derfor skader det også det ufødte barn, når den kommende mor inhalerer tobaksrøg. Kulilten fra cigaretrøgen binder sig til de røde blodlegemer, hvilket medfører, at både den kommende mor og det ufødte barn ikke…

Læs mere
Anmeldelse af Endelig Ikke Ryger bogen

Anmeldelse af Endelig Ikke Ryger bogen

Allen Carrs bog ”Endelige ikke ryger” (originaltitel: Easy way to stop smoking) har hjulpet mange mennesker verden over med at stoppe med at ryge. Allen Carr uddannede sig i 1958 som revisor og var derefter dygtig til sit erhverv, men hans store forbrug af tobak, der visse dage kunne komme op på noget nært 100 cigaretter,…

Læs mere
Rygestop piller – Prøv Champix og stop trængen

Rygestop piller – Prøv Champix og stop trængen

En mulig hjælp til lettere at holde sig røgfri i særligt i de første hårde måneder er ved hjælp af piller mod rygestop. Pillerne er ikke et mirakelmiddel, og de vil på ingen måde fjerne alle udfordringerne ved et rygestop, og for nogen vil de slet ikke virke. Det kræver derfor, selv med hjælp fra…

Læs mere
Rygestop dag for dag – Effektiv 7-14 Dages Kur

Rygestop dag for dag – Effektiv 7-14 Dages Kur

Den første tid efter et rygestop kan være en utrolig hård periode, hvor man virkelig skal være viljestærk, og holde fokus på alle de fordele, der er ved at stoppe med at ryge. De første 2 uger er for mange de sværeste, da abstinenserne skaber en enorm rygetrang. Dette gælder selvfølgelig ikke for alle, men…

Læs mere
Hvordan får du en bedre orgasme? Få 3 Frække Råd

Hvordan får du en bedre orgasme? Få 3 Frække Råd

Er du kvinde og savner du at få en god og dyb orgasme? Hvis ja, så har du ganske god grund til at læse med her. I denne artikel sætter vi nemlig fokus på sexlivet herunder hvordan du får bedre orgasmer. En sund krop giver bedre orgasmer Noget af det første du skal vide er,…

Læs mere