Optager du vitaminerne fra din kosttilskud og olie optimalt?

Flere og flere stopper med at bruge dyre kosttilskud der ofte er opreklameret og brandet til at virke helt mirakuløst – dog uden den ønskede virkning.

Udgivet 14.12.2021 | Senest redigeret 16.12.2021 | Artiklen indeholder reklamer

Et muligt svar på dette er at kroppen ikke kan optage vitamin- og mineralerne fra kosttilskuddene – hvilket er meget hyppigt hvis de ikke er plantebaserede. Det vil sige, hvis kapslerne eller dråberne udelukkende indeholder et isoleret stof fra det pågældende vitamin eller mineral. For eksempel findes der kosttilskud med vitamin C i den høje mængde af over 1000 % af daglige anbefalede dosis. Det findes nemlig fordi at studier viser, at kroppen optager meget lidt af denne mængde.

Optagelse og virkning hænger sammen

Hvis du har taget et kosttilskud i flere måneder (og måske i flere år) men ikke mærker den ønskede virkning, kan det skyldes, at din krop ikke kan optage det.

Sådan virker det i kroppen

Når du indtager et vitamintilskud skal det først forbi leveren hvorefter leveren nedbryder det og sender stofferne videre ud i blodbanerne. Herfra skal vitaminet videre ud til cellerne. Der sidder en fedtholdig cellemembran rundt om cellekernen, som beskytter den.

Det er få stoffer der alene kan trænge igennem cellemembranen, og derfor går dit vitamintilskud ofte på retur, hvis den ikke bliver lukket ind. Dette kan overbelaste din lever og efterlade rester der ikke kan nedbrydes.

I sådan et tilfælde virker kosttilskuddet ikke efter hensigten, som er at styrke immunforsvaret eller lignende.

Det viser sig, at planter har en langt højere evne til at trænge igennem cellemembranen, da de indeholder underliggende plantestoffer der smidiggør den, så næringsstofferne bedre kan trænge ind. Optagelsen øges derved takket være synergieffekten som findes i rene planter og urter.

Læs mere her

Få mere ud af din CBD olie

Det samme gør sig gældende for cannabis eller hamp kosttilskud, såsom CBD olier og kapsler.

For at kroppen kan optage vitaminer, mineraler og andre antioxidanter, såsom CBD fra CBD olie eller kapsler, optimalt, anbefaler førende eksperter at man vælger et planteekstrakt fremfor syntetiske stoffer.

Studier viser nemlig, at optagelsen er højere, når der er flere plantestoffer til stede end kun CBD. Dermed er virkningen også langt højere. Det bliver altså billigere at bruge det i længden, da kroppen skal bruge langt mindre for at virke efter hensigten.

Bedre optagelse og virkning med frysetørret cannabis juice pulver

Et landbrug i Holland har taget det første skridt mod et sundere cannabis kosttilskud i form af cannabis juice produceret af friske, nyhøstede planter fra deres eget økologiske landbrug i nordholland.

De friske blade og frø bliver vasket og slow juicet. Derefter lynfryses den friske juice inden for maksimalt 2 minutter for at bibeholde næringsstofferne. Til sidst bliver den friske juice udsat for frysetørring, som er samme teknologi som NASA anvender, da det er den bedste måde at bibeholde friskheden og næringsstofferne fra råvaren på.

Cannabis juice pulveret indeholder en høj mængde terpener, der er meget vigtige i forhold til optagelsen, idet de smidiggør cellemembranen. Desuden indeholder cannabis juice naturligt en høj mængde CBD-A, flavonoider, omega 3 & 6 syrer samt vitaminer og mineraler der alle bidrager til den synergistiske effekt.

Cannabis juicen kan bestilles i Danmark og fås både i løs pulver som blandes op i vand eller juice/smoothie, samt i vegetabilske kapsler og i dråber.

Sana Nord, et dansk firma, har desuden produceret en hel hudplejeserie med cannabis juice, da den virker lindrende på rødme og tør hud samt eksem.

Fagligt godkendt af Lea Christensen
Skriv en anmeldelse
5/5