Fiskeolie – kapsler eller flydende?

Opdateret maj 2025: Vi har opdateret artiklen med ny forskning om fiskeolie, herunder risici for atrieflimren ved tilskud, forskelle på flydende fiske…
Når det kommer til kosttilskud og vitaminer handler det primært om, at du skal bruge din sunde fornuft. Det er ikke altid, at alle gør dette, hvorfor vi har skrevet nogle dybdegående artikler om de forskellige kosttilskud og vitaminprodukter på markedet.
Hvad kommer vi omkring?
Typisk består kosttilskud og vitaminer af primært piller eller pulver. Markedet i Danmark og i udlandet er enormt, og det er ikke underligt, at det kan være svært at finde hoved og hale i, hvad der er sandt/skidt og hvor du skal købe det til de bedste priser.