Passiv rygning – Hvad er myte og fakta?

Opdateret maj 2025: Vi har opdateret artiklen med nye globale trends, seneste viden om sundhedsrisici ved passiv rygning og aktuelle data om rygevaner og e-cigaretter.

Passiv rygning er når man indånder røg udsendt af et andet rygende menneske. Passiv rygning kan, alt efter omfanget af denne, have store negative konsekvenser, og særligt for børn, hvis forældre ryger meget hjemme, kan det være meget problematisk.

Det er ikke blot røgen, der pustes ud efter inhaleringen, men også den konstante røg fra f.eks. cigaretten, der er sundhedsskadelige. Der er 3.800 forskellige stoffer i røgen, hvoraf 400 af dem er vævsskadende, og minimum 40 kan være kræftfremkaldene.
[toc] Når man udsættes for passiv rygning, udsættes man ligeledes for disse stoffer. Det kan dog være svært at se røgen, da 80 procent af denne er usynlig og lugtfri, og der kan derfor være dele af de skadelige stoffer, der stadig er i luften længe efter, at der er blevet røget, hvilket særligt kan opstå i mindre lukkede lokaler. Ved passiv rygning udsættes man for de samme sygdomme og lignende som aktive rygere, dog i mindre grad. Nye internationale undersøgelser understreger, at risikoen for hjertekarsygdomme og lungekræft ved passiv rygning fortsat er væsentlig, og at rygning fortsat udgør en stor trussel mod folkesundheden.

Camilla Hersom vs. Joachim B Oleson om passiv rygning

For at modvirke disse sundhedsskadelige virkninger blev der i 2007 indført nye rygeregler i Danmark. Disse medførte, at der var rygeforbud indendørs på arbejdspladser, ved undtagelse af små speciallavede rygerum eller rum, hvor kun en person arbejde af gangen. Dette har medført, at de 15-25 %, der blev udsat for passiv rygning på deres arbejdsplads i 2007, blev mindsket til 6 % i 2008. På globalt plan ses andelen af rygere være faldende, men det totale antal rygere stiger fortsat på grund af befolkningstilvækst, og indsatsen for at reducere tobaksforbruget har særligt fokus på unge.

Passiv rygning fakta og fup

Man oplever konsekvenserne af passiv rygning forskelligt, men der er nogle typeeksempler, såsom:

• Kvalme
• Hoste og irriteret hals
• Øjenirritation
• Hovedpine
• Sløvhed
• Lugtende tøj og lignende

Bemærk, at der er stor opmærksomhed på skaderne fra passiv rygning, og selv ved mindre eksponering kan der være sundhedsrisici, især for børn og personer med eksisterende helbredsproblemer.

Passiv rygning graviditet og børn

Passiv rygning kan særligt være farligt for børn, da deres organer endnu ikke er færdigudviklet, og de derfor er langt mere sårbare over for røgen. Passiv rygning vil derfor også øge barnets risiko for at få astma, allergi og luftvejsinfektioner.

Generelt vil passiv rygning påvirke børn, således at de oftere bliver syge. Det er dog ikke kun de fødte børn, der er i fare for passiv rygning, da kvinden under graviditeten ligeledes vil skade sit foster, hvis hun udsættes for passiv rygning.

Dette skyldes, at en del af den luft kvinden indånder ligeledes kommer ned til fosteret, hvor det vil optage de skadelige stoffer fra røgen. Et foster, der har været udsat for meget røg, vil foruden konsekvenserne nævnt ovenover, have en større risiko for lav fødselsvægt, da det vil have været i iltunderskud under graviditeten, hvilket mindsker væksten.

Passiv rygning og graviditet er derfor en dårlig kombination, og det anbefales, at den kommende mor hverken ryger eller bliver udsat for passiv rygning.

Kilder

• The Lancet
  Rapportering om globale rygevaner samt den økonomiske og sundhedsrelaterede byrde af tobak.
  https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)01303-6/fulltext

• WHO
  Fortsat opfordring til reduktion af tobaksforbrug og beskrivelse af rygning som trussel mod folkesundheden.
  https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco

• Global State of Tobacco Harm Reduction
  Vurdering af e-cigaretters impact og uvidenhed om deres langtidsvirkninger.
  https://gsthr.org/