Krop & Sundhed

’Hvad koster det at få en fedtfrysning?’ ’Er fedtfrysningsbehandlinger dyre?’ og ’Hvor kan jeg få en billig fedtfrysning?’ er spørgsmål, de fleste, som har overvejet at få en fedtfrysning, stiller sig selv. Læs alt om fedtfrysninger og priser i denne artikel, og bliv klogere på, om det er noget, der passer ind i dit budget. Fedtfrysning bliver også kaldt for fedtnedsmeltning, og det er en ny tekno…

Læs mere >

Kom af med dobbelthagen Er du træt af din hage og overvejer at få lavet en fedtfrysning af den? Fedtfrysning er en nyere teknologi, som gør det muligt at fryse fedt væk. Mange er kede af deres dobbelthage og har svært ved at komme af med den, og i sådanne tilfælde kan fedtfrysning være en oplagt mulighed. Husk du også kan få fedtfrysning af maven Sund kost og masser af motion har og er til stadigh…

Læs mere >

Flere og flere danskere er overvægtige, og interessen for slankepiller er stærkt stigende. Måske har du selv overvejet, at få et skub i den rigtige retning med hjælp fra en slankepille? Mange bruger slankepiller til et hurtigere og nemmere vægttab. Det er en effektiv hjælp i kampen mod overvægt. Online findes der et væld af forskellige slankemidler. Men hvordan virker de egentlig, og hvordan vælge…

Læs mere >

En mulig hjælp til lettere at holde sig røgfri i særligt i de første hårde måneder er ved hjælp af piller mod rygestop. Pillerne er ikke et mirakelmiddel, og de vil på ingen måde fjerne alle udfordringerne ved et rygestop, og for nogen vil de slet ikke virke. Det kræver derfor, selv med hjælp fra piller, stor viljestyrke at gennemføre rygestoppet i starten, og efter man stopper med at tage pillern…

Læs mere >

Hvis du ønsker at træne dine skuldre, arme, ben, ryg, mave og lår så er en romaskine en af de bedste måder at komme igang på. Du formår både at opbygge muskelmasse samtidig med, at du taber dig. Det er dog en større investering, hvorfor det godt kan betale sig at sætte sig lidt ind i, hvordan sådan en maskine virker. Video: Sådan vælger du den rigtige romaskine Top 12 bedste romaskiner Vi har test…

Læs mere >

Et hurtigt vægttab er til de personer, der ønsker at se resultater på vægten efter få uger eller måneder. Der er mange opskrifter på sådanne typer af vægttab, og denne artikel vil være den ultimative guide til forskellige typer af metode til at få en kickstarter på vægttab, hvilke der virker, og hvordan man efter et hurtigt vægttab kan opretholde den nye vægt. Video: Henrik giver 5 tips til hurtig…

Læs mere >

Den overordnede og vigtigste fordel ved et rygestop er, at man opnår en sundere krop, der vil føre til højere livskvalitet og livsglæde. Det er forskelligt præcist, hvor længe der går efter et rygestop, før personer oplever disse positive forandringer, dog er det sikkert, at de over tid vil opleve det hele. Video: Fra første dag du stopper Hvad sker der fra første dag, du stopper med at ryge? Se d…

Læs mere >

Passiv rygning er når man indånder røg udsendt af et andet rygende menneske. Passiv rygning kan, alt efter omfanget af denne, have store negative konsekvenser, og særligt for børn, hvis forældre ryger meget hjemme, kan det være meget problematisk. Det er ikke blot røgen, der pustes ud efter inhaleringen, men også den konstante røg fra f.eks. cigaretten, der er sundhedsskadelige. Der er 3.800 forsk…

Læs mere >

Det kan for mange, der ønsker at kvitte tobakken, være en stor hjælp at komme i kontakt med andre, der forsøger på det selv samme. Dette kan være en hjælp, da man på et hold ikke føler sig alene, men tværtimod kan man løfte den hårde opgave, det er at blive røgfri, i samarbejde med andre. Når de forfærdelige abstinenser kommer, og du har forsøgt alle andre metoder, kan du overveje et rygestopkursu…

Læs mere >

Efter mange år med jævnlig tobaksrygning har kroppen vænnet sig til en konstant optagelse af nikotin og andre giftstoffer. Man er som ryger blevet nikotinafhængig, da hjernen udsender dopamin og nordadrenalin ved indtagelse af nikotin, dette medfører, at man ved et rygestop mangler disse stoffer, hvilket fører til den kraftige rygetrang. Rygetrangen vil ikke kun komme til udtryk ved, at man konsta…

Læs mere >

Sandsynligheden for at vedligeholde et rygestop forøges mange gange, hvis man søger en form for hjælp. De alternative metoder, såsom hypnose og akupunktur, samt nikotinprodukter koster alle sammen penge. Der er dog også hjælp til rygestop gratis, nemlig Stoplinien, der er et samarbejde mellem Sundhedsstyrelsen, ministeriet for sundhed mm. Her tilbydes der gratis rådgivning til rygestop, hvor man k…

Læs mere >

Akupunktur er en gammel kinesisk behandlingsmetode, der vha. tynde nåle forsøger at påvirke energistrømmen i kroppen. Akupunktøren sætter nålene ind i de såkaldte akupunkturpunkter i huden, hvor nålene skal kunne påvirke energistrømmen ved bl.a. at fjerne blokeringer og ubalancer i energibanerne, som også kaldes meridianer. På trods af sine særlige metoder er akupunktur en af de mest eftertragtede…

Læs mere >

Et hjælpemiddel mange gør brug af før eller under et rygestop er hypnose. Hypnose kommer af det græske ord for søvn, dog sover man ikke under hypnose, da man tværtimod er ved bevidsthed på en helt unik måde, hvor det er muligt at være i kontakt med underbevidstheden. Tilstanden bliver også benævnt som en form for trance, og det er den vi oplever, når vi dagdrømmer. Her er vores bevidsthed på et an…

Læs mere >

Under graviditeten vil alt moderen indånder blive transporteret fra lungerne ned til barnet gennem moderkagen, både gode såvel som skadelige partikler. Derfor skader det også det ufødte barn, når den kommende mor inhalerer tobaksrøg. Kulilten fra cigaretrøgen binder sig til de røde blodlegemer, hvilket medfører, at både den kommende mor og det ufødte barn ikke får tilført nok ilt, samtidigt vil ni…

Læs mere >

Allen Carrs bog ”Endelige ikke ryger” (originaltitel: Easy way to stop smoking) har hjulpet mange mennesker verden over med at stoppe med at ryge. Allen Carr uddannede sig i 1958 som revisor og var derefter dygtig til sit erhverv, men hans store forbrug af tobak, der visse dage kunne komme op på noget nært 100 cigaretter, var ved at ødelægge hans liv I 1983 stoppede Allen Carr dog med at ryge, og…

Læs mere >